如何从 iPhone 备份导出通话记录 CSV

如果 iPhone 备份里有需要的通话，可以不恢复手机，直接将列表保存为 CSV。Memora Keep 允许从导入的备份中选择记录，并在电子表格中打开结果。

开始前

• 在 Windows 或 macOS 电脑上安装 Memora Keep。软件免费使用。

• 包含所需数据的本地 iPhone 备份。如果备份已加密，还需要备份密码。

• 足够的磁盘空间，用于保存导入的数据和导出的文件。

下载 Memora Keep

需要本地 iPhone 备份；如果已加密，还需要其密码。Apple 说明，加密备份可包含非加密备份没有的通话历史。参见 Apple 加密备份指南。

旧备份只提供其中保存的记录，不是手机所有历史通话的完整清单。

1. 导入备份

在 Memora Keep 中选择 Import iPhone Backup。选备份文件夹，核对设备和日期，再开始导入。

文件夹选择说明见备份导入指南。

2. 打开 Call History 并选择记录

进入 Archives → Call History。查看号码、日期和时长，再选择需要保存的通话。

点击底部 Export 并选择目录。下图导出三条已选记录。

关闭窗口前检查导出结果，然后到目标文件夹找到 CSV。

3. 了解 CSV 列

文件包含四列：

列	内容
time	显示的通话日期和时间
type	导出的通话类别，例如 incoming 或 outgoing
number	电话号码
duration_s	显示的时长值

示例时长为 384s、598s 和 486s。虽然列名是 duration_s，数值仍含有“s”，不是纯数字。需要合计时长时，在工作副本中转换，并保留原始值。

4. 使用前检查文件

选几行与 Memora Keep 的通话列表核对，同时检查号码、日期和时长，确保仍对应同一通话。

导入电子表格时，把号码按文本处理以保留格式。保留原 CSV，计算和格式调整另存为工作簿。

常见问题

必须连接 iPhone 吗？
已有可读且包含所需记录的本地备份时，不必连接。

能恢复所有已删通话吗？
这里只导出备份中可用的记录，无法提供来源中不存在的通话。

为什么缺少一段日期？
核对备份日期、Call History 中可见记录及导出选择。来源本身可能已经有这段缺失。