Backup 指南

如何把 iPhone 备份到电脑

用 Memora Keep 把 iPhone 备份到 Windows 电脑或 Mac。跟着设置步骤走，检查备份，浏览受支持的聊天、照片和短信。

最后更新 2026年9月29日

准备工作

一台有足够剩余磁盘空间的 Windows 10/11 或 macOS 电脑
一根支持数据传输的 USB 数据线（不能是只能充电的线）
iPhone 的锁屏密码；如果备份是加密的，还需要备份密码

1
安装 Memora Keep，选好数据文件夹

首次启动时，设置向导会问你把归档放在哪里。选一个剩余空间充足的磁盘上的文件夹——备份和解析后的归档都会写到这里。数据不会上传到任何地方，这个文件夹就是你数据唯一的去处。
2
选择 iPhone 作为导入来源

在 Dashboard 里打开 iPhone 模块，然后在导入向导中选择 iPhone，新建一份完整的整机备份。如果你已经有一个想直接读取的 MobileSync/Backup 文件夹，就选已有的备份选项，不用再重新备份一次。
3
选择要包含的内容

勾选要处理的应用和媒体。WhatsApp 和 WhatsApp Business 可以和照片、视频一起选。所有勾选的内容随后都会解析进归档，完成后就能直接浏览。
4
连接 iPhone，信任这台电脑

用 USB 线插上 iPhone，解锁屏幕，弹出提示时点“Trust This Computer”。连接授权通过后，应用会显示检测到的设备、型号和系统版本。
5
检查预检项，开始备份

开始拷贝之前，Memora Keep 会报告检测到的备份加密状态，并确认目标磁盘有足够空间。如果备份是加密的，会请你输入备份密码。然后就可以开始备份了。
6
等待备份完成

这一步会把设备数据拷贝到你的电脑上。结束前请保持手机连接，并按手机上的提示操作。如果备份中途被打断，先检查结果，再决定能不能用这份备份。
7
备份完成

拷贝结束后，完整的原始整机备份就存在你自己的磁盘上，随时可以解析进归档。
8
把数据提取进归档

下一阶段会把备份解析成本地归档，边解析边报告已索引了多少条消息、多少个聊天和多少项媒体。
9
查看结果，打开归档

结果页面会汇总哪些内容成功导入、哪些被跳过。从这里可以直接进入时间线、某个聊天或照片库，确认你的数据都能正常读取。