如何從 iPhone 備份匯出通話記錄 CSV

如果 iPhone 備份裡有需要的通話，可以不恢復手機，直接將列表儲存為 CSV。Memora Keep 允許從匯入的備份中選擇記錄，並在電子表格中開啟結果。

開始前

• 在 Windows 或 macOS 電腦上安裝 Memora Keep。軟體可免費使用。

• 包含所需資料的本機 iPhone 備份。如果備份已加密，還需要備份密碼。

• 足夠的磁碟空間，用來儲存匯入的資料和匯出的檔案。

下載 Memora Keep

需要本地 iPhone 備份；如果已加密，還需要其密碼。Apple 說明，加密備份可包含非加密備份沒有的通話歷史。參見 Apple 加密備份指南。

舊備份只提供其中儲存的記錄，不是手機所有歷史通話的完整清單。

1. 匯入備份

在 Memora Keep 中選擇 Import iPhone Backup。選備份資料夾，核對裝置和日期，再開始匯入。

資料夾選擇說明見備份匯入指南。

2. 開啟 Call History 並選擇記錄

進入 Archives → Call History。檢視號碼、日期和時長，再選擇需要儲存的通話。

點選底部 Export 並選擇目錄。下圖匯出三條已選記錄。

關閉視窗前檢查匯出結果，然後到目標資料夾找到 CSV。

3. 瞭解 CSV 列

檔案包含四列：

列	內容
time	顯示的通話日期和時間
type	匯出的通話類別，例如 incoming 或 outgoing
number	電話號碼
duration_s	顯示的時長值

示例時長為 384s、598s 和 486s。雖然列名是 duration_s，數值仍含有“s”，不是純數字。需要合計時長時，在工作副本中轉換，並保留原始值。

4. 使用前檢查檔案

選幾行與 Memora Keep 的通話列表核對，同時檢查號碼、日期和時長，確保仍對應同一通話。

匯入電子表格時，把號碼按文字處理以保留格式。保留原 CSV，計算和格式調整另存為工作簿。

常見問題

必須連線 iPhone 嗎？
已有可讀且包含所需記錄的本地備份時，不必連線。

能恢復所有已刪通話嗎？
這裡只匯出備份中可用的記錄，無法提供來源中不存在的通話。

為什麼缺少一段日期？
核對備份日期、Call History 中可見記錄及匯出選擇。來源本身可能已經有這段缺失。