如何從舊 iPhone 備份中提取聯絡人

你可能只需要舊 iPhone 中的一個號碼：以前的同事、鄰居，或沒有轉到新手機上的聯絡人。如果仍有包含該聯絡人的可讀備份，就能查詢它，無需替換當前通訊錄。

先選擇當時使用的裝置和時期對應的備份。

需要準備什麼

• 在 Windows 或 macOS 電腦上安裝 Memora Keep。軟體可免費使用。

• 包含所需資料的本機 iPhone 備份。如果備份已加密，還需要備份密碼。

• 足夠的磁碟空間，用來儲存匯入的資料和匯出的檔案。

下載 Memora Keep

找到合適的備份

記下舊手機名稱、備份日期和資料夾位置。較新的備份可能已經沒有之前刪除的聯絡人。

你需要實際的本地備份，只有舊號碼或 Apple 賬戶並不夠。加密備份還需要密碼。

在 Memora Keep 中選擇 Import iPhone Backup，選中資料夾，核對裝置和日期後點擊 Start Import。

匯入指南介紹了資料夾選擇方法。匯入是讀取本地副本，不會將舊手機內容恢復到當前 iPhone。

找到並核對聯絡人

開啟 Archives → Contacts，查詢記得的姓名，再核對號碼和來源標籤。

示例中有兩位同名聯絡人。不要直接認定為重複，也不要假設舊號碼仍屬於原來的人。對照郵件地址或儲存號碼的時期等其他資訊。

如果需要多人資訊，先逐項核對再選擇。

儲存為 VCF

選擇聯絡人，點選 Export 並指定資料夾。Memora Keep 將所選聯絡人儲存到一個可供通訊錄應用匯入的 VCF 檔案中。

當前匯出包含姓名、電話號碼和郵件地址，不包括生日、照片或備註等欄位。

完整步驟見將 iPhone 聯絡人匯出為 VCF。

找不到聯絡人時

檢查匯入是否完成，以及裝置和日期是否正確。聯絡人可能是在備份後新增、備份前刪除，或儲存在備份未包含的另一份通訊錄中。

如果有其他合適的備份，也可以檢查。匯出無法重新生成來源中不存在的聯絡人。

加入當前通訊錄前先預覽

使用準備接收聯絡人的應用預覽 VCF，核對姓名、多號碼和郵件地址。

先儲存當前通訊錄的副本。重複項的處理由接收應用決定，多次匯入同一份 VCF 可能產生額外條目。